HOT ! 2024年最新入荷 自然体バレー塾「夏トレ2016」 全5巻セット 定価31, スポーツ・フィットネス

自然体バレー塾「夏トレ2016」 全5巻セット 定価31,。自然体バレー塾「夏トレ2016」 全5巻セット 定価31,。自然体バレー塾「60分練習」シリーズ～部活動にぴったり。ご縁がありましたら、よろしくお願いします。他のシリーズも出品しています、良かったら見ていって下さい。■指導・解説：草野 健次（自然体バレー塾 塾頭／日本バレーボール協会 公認講師／前松下電池工業女子バレーボール部監督）小学生から高校生まで全ての年代で使える「指導者なら知っておきたい」を網羅！！＜第1巻　座学　自然体バレー塾　スパイクの理論＞自然体バレー塾で行われる練習の背景となる理論を、高校生にもわかるような形で紹介します。 ここではスパイクの動きを例に、バレーボールを行ううえで知っておきたい体の使い方について解説します。（94分）＜2巻　座学　アドラー心理学とコーチング＞いま話題の「アドラー心理学」をベースとしながら、自然体バレー塾で取り入れられているコーチングの考え方を座学で学びます。怒鳴らない、ほめない、教えすぎない。理想的な指導者と選手の関係とはなにか、斬り込みます。（63分）＜第3巻　夏トレ【体のコントロール編】＞毎日行いたい、体づくり・動きづくりのルーティーン集です。自然体バレー塾ならではの、ケガをさせないしなやかな体づくりを目指していきます。草野氏いわく「朝練に使ってほしい」というメニューには、新しい動きも多数あります。（44分）＜第4巻　夏トレ＜ボールコントロール編＞＞レセプション、パスといったスキルを重点的に解説していきます。レセプションでは「ヘソもぞ」の面づくりをベースに、ステップからタイミング、手首の形などにも触れています。後半にはコンビなど、実戦的な練習も行います。（72分）＜第5巻　自然体「サーブ」指導術＞「力で飛ばそうとしない」「ケガをさせない」ための、理想的なフローターサーブをつくり上げていきます。打ち方はもちろん、トスの上げ方やコントロールに至るまで、単調になりがちなサーブ練習を、草野流の視点で工夫して行います。（62分）#バレーボールDVD。パス&トス: 楽に動く、スムーズに動く、自然に動く! (自然体。。初代タイガーマスク大全集。泣けるプロレス　俺たちの新日本プロレス　1～3巻　DVD。燃えろ新日本プロレス 新日本 vs Uインター 東京ドーム全面対抗戦! DVD。KENWOOD ケンウッド RC-9R リモコン (4849)。プロレス(新日本プロレス)激闘史VOL.1~闘魂伝説~(新日本設立 [VHS。2002年ワールドカップ　ブラジル代表優勝への軌跡。スポーツ・フィットネス RESPECT Another Season in High DVD。サッカーテクニック向上メソッド　檜垣裕志。アルビレックス新潟 DVD9本セット。ラディカルフィットネス、ラディカルフィットネスDVD、POWER、筋トレ。全日本プロレス中継 世界最強タッグ列伝〈6枚組〉　新品未開封。プロレス名勝負コレクション vol.19・20 SUPER J-CUP～DVD。THE ベースボールトレーニングα DVD